Soy Lydia Benito, Psicóloga Sanitaria, Sexóloga y Psicoterapeuta de Parejas.

Para mí la psicoterapia es un espacio seguro donde puedes bajar el ritmo, escucharte con honestidad, resonar con lo que sientes y habitarte con sentido. Es un proceso que no se limita a hablar del malestar, sino que además facilita que te des permiso para sentir, explorar y transformar tu experiencia desde dentro, dándole un nuevo significado.

Trabajo desde una mirada humanista y sistémica, con adultos y parejas, donde el vínculo terapéutico es el corazón del proceso y la persona es la protagonista. Mi manera de acompañar se basa en la Terapia Focalizada en la Emoción, el Psicodrama y la Teoría del Apego, lo que me permite sostener a la persona en su mundo interno, en sus relaciones y en su historia vital.

Desde la sexología humanista, acompaño a personas y parejas con dificultades sexuales, vinculares y emocionales con una mirada inclusiva y diversa. También a quienes desean reconectar con su deseo, quieren redescubrirse, y a quienes eligen mirarse con más conciencia, cuestionar patrones o cultivar formas de relación más auténticas. Trabajo con parejas heterosexuales y LGTBIAQ+ ofreciendo un espacio de encuentro para escucharse, comprenderse y fortalecer el vínculo