¿Sientes que estás intranquilo la mayor parte del día? ¿Con la sensación de que algo malo va a pasar?. ¿Tienes sensaciones físicas desagradables como presión en el pecho, sensación de falta de aire, sudores...? ¿A veces piensas que tus pensamientos van por libre, que no los puedes controlar, llegando a pensar cosas que te parecen malas o cuestionables? ¿Sientes la necesidad de hacer rituales para sentir alivio por estos pensamientos como volver a comprobar si has cerrado bien la puerta del coche un número impar de veces? ¿Te gustaría viajar y disfrutar conociendo lugares nuevos pero el miedo al avión es más grande que las ganas de descubrir? ¿Te cuesta mucho trabajo desconectar de tus asuntos laborales hasta el punto de llegar a casa y no poder mantener una conversación con tu familia porque sigues pensando en ese proyecto que tenéis que entregar? ¿Piensas que este estrés está afectado a tu estado de ánimo  mostrándote más irascible en tus relaciones?

La ansiedad en el lenguaje común es un término que utilizamos para hablar de distintos tipos de miedo. El miedo es una emoción que nos acompaña frente a peligros reales y nos informa de nuestra necesidad de protegernos. Pero cuando el miedo se instala en nuestra vida, guía y dirige nuestro modo de relacionarnos, de amar, de trabajar, de estar en la vida. Nuestro psiquismo intenta enfrentarse a ellos generando fobias, pensamientos intrusivos y conductas obsesivas o nos invade una ansiedad difusa y generalizada. En ocasiones el estrés pasa a ser nuestro modo habitual de conducta.

Nuestro trabajo va dirigido a devolverte la capacidad y la libertad para vivir sin miedo, sin fobias, sin obsesiones